新年早々から鎌倉でも雪が降り、寒さで身体が縮こまりましたー。
そのあとは晴れの日も多い１月ですが、本格的な厳しい寒さはまだこれからですよね。

Na′s worksさんのトレーニングは、グループクラスでも少人数なので、個人個人に合わせた無理のない指導を受けられます。
寒さで固まった身体の筋を、まずはほぐすことから始めてみてはいかがでしょう？